豊富な栄養素がバランスよく含まれているローヤルゼリーは、美容や健康に大きな力を発揮してくれる健康食品です。一度にさまざまな効果を得られることがローヤルゼリーの最大のメリットといえます。生タイプ・乾燥タイプ・調製タイプの3つの種類があるローヤルゼリーにはそれぞれに独自のメリットがあり、どのタイプも人気のある食品です。
ここでは、健康マニアから根強い人気のある生ローヤルゼリーのメリットについて紹介します。

生ローヤルゼリーとは?

ローヤルゼリーは女王蜂や後に女王蜂となる幼虫だけが口にすることのできる物質で、栄養価が非常に高いことが大きな特徴です。中でも、ミツバチの巣にあるローヤルゼリーを採取してすぐに瓶詰めされたものが生ローヤルゼリーです。最低限の殺菌と不純物の除去だけを施し、加工や成分調整は一切行っていません。添加物も配合されてはいないので、純度や鮮度はもちろん、栄養素もそのまま瓶詰めされています。
そのため、ローヤルゼリーにはアミノ酸、ビタミンB群、ミネラルなど40種類以上の豊富な栄養素がバランスよく含まれています。ローヤルゼリーだけが持つデセン酸・類パロチン・アピシンをはじめ、ビタミンB群のパントテン酸やアセチルコリンの含有量は、乾燥・調製タイプのローヤルゼリーよりも多いのが特徴です。

出典：生ローヤルゼリーってどんなもの？
http://www.k747.com/nama.htmlhttp://www.k747.com/nama.html

生ローヤルゼリーの4つのメリット

「自然の総合栄養食品」と呼ばれるローヤルゼリーの中でも、生ローヤルゼリーには栄養素や品質などで4つのメリットがあり、美容や健康への効果は絶大です。

豊富な栄養素で高い効果を実感

生ローヤルゼリーは、100％自然の状態で摂取できます。粉末に加工した製品やカプセルや錠剤などに配合された製品よりも遙かに新鮮で、含まれる豊富な栄養素がほぼ完全な状態で摂取することができるのです。生ローヤルゼリーは加工がほとんどされていませんから、栄養が失われることはありません。そのため、デセン酸やビタミンB群の含有量は乾燥タイプや調製タイプに比べて多く、その分高い効果を実感できるのが一つ目のメリットです。

出典：ローヤルゼリーに配合されている栄養素
http://www.iisfingerprint.com/haigousareteiru.html

デセン酸の含有量が豊富

デセン酸の含有量が他のタイプに比べて高いことが生ローヤルゼリーの大きなメリットです。このデセン酸はローヤルゼリーにしか含まれていない物質で、ローヤルゼリーの品質を決定づける大切なものです。デセン酸は脂肪酸の一種で、自律神経を整え、更年期障害の予防や改善、免疫力の向上、血糖値の安定、血行促進、美肌効果などにも力を発揮します。

ビタミンB群で代謝を促進

ローヤルゼリーには10種類のビタミンが含まれています。特にビタミンB群が豊富です。8種類のビタミンB群はそれぞれが違う働きを持ち、お互いが協調し合って高い効果を発揮します。ビタミンB群とは代謝を司る栄養素で、脂肪・タンパク質・炭水化物の分解を促し、代謝を促進させる効果をもたらしてくれます。
しかし、ビタミンB群は熱に弱い性質があるため、加工された多くの食品にはあまり含まれてはいません。その点、加工や成分調整を行わない生ローヤルゼリーはローヤルゼリー本来に含まれているビタミンB群をそのまま摂取することができます。さらに、8種類のビタミンB群すべてを同時に摂ることができるので、高い効果が実感できるのです。

出典：ローヤルゼリーの成分って？
http://www.eien-movie.jp/seibunn.html

高い品質が保証されている

生ローヤルゼリーの二つ目のメリットは高い品質が保証されていることです。
（社）全国ローヤルゼリー公正取引協議会では、生ローヤルゼリーとして販売するための基準を定めています。その基準の一つが鮮度です。幼虫を王台に移してから72時間以内に採取されたものでなければ生ローヤルゼリーとは呼べません。さらに、デセン酸の含有量も1.40％以上でなければ生ローヤルゼリーとは認められていません。
一方、乾燥ローヤルゼリーは加工の段階で一定の栄養が壊されてしまいます。また、調製ローヤルゼリーはローヤルゼリーの割合が6分の1以上という基準で、しかも添加物も加えられているため、ローヤルゼリー自体の栄養素は製品によりばらつきがあります。ですから、乾燥タイプや調製タイプのローヤルゼリーに比べて極めて純度が高く、新鮮なのが生ローヤルゼリーです。

摂取量を調節しやすい

生ローヤルゼリーの三つ目のメリットは摂取量を調節しやすいことです。
ローヤルゼリーの摂取量については成人では一日に500㎎～3000mgと「日本健康・栄養食品協会（健康栄養食品関連の企業による非営利団体）」で示されています。これは、性別や年齢、体重、体質によって摂取量を調節することが必要だからです。また、その日の体調によっても摂取量を増やしたり減らしたりすることが効果を高める上では大切です。
その点、生ローヤルゼリーは瓶に入っていてスプーンで量を調節できるので、便利です。お腹の調子を壊すなどの体調不良のときには摂取量を減らし、身体の様子をみることができます。自分の身体の様子を確かめ、一番良い量を探りながら摂取できるのが、生ローヤルゼリーの大きなメリットといえます。

顔に塗ることができる

生ローヤルゼリーの四つ目のメリットは、飲むだけではなく、顔に塗ることができることです。生ローヤルゼリーには、女性ホルモンに似た働きをするデセン酸が豊富に含まれています。このデセン酸には保湿効果があり、成長ホルモンの一種の類パロチンも含まれているので、肌を美しくし、肌の健康維持に効果を発揮してくれるのです。さらに、皮膚の新陳代謝を良くするビタミンやミネラル、アミノ酸も多く含まれています。

出典：肌に塗るローヤルゼリー
http://www.mellowyellow.jp/hadaninuru.html

まとめ

生ローヤルゼリーは、ハチミツの巣にあるローヤルゼリーを採取して加工や成分調整を行わずに瓶詰めされています。そのため新鮮で、ローヤルゼリーに含まれる豊富な栄養素がほぼ完全な状態で摂取することができるのです。
生ローヤルゼリーのメリットの一つ目はデセン酸やビタミンB群の含有量は他のタイプのローヤルゼリーに比べて多く、高い効果を実感できることです。二つ目のメリットは、高い品質が保証されており、鮮度や含まれる栄養素も豊富で製品によるばらつきもあまりみられません。三つ目のメリットは、摂取量を調整しやすいことです。性別や年齢、体重、体質、さらにはその日の体調によって摂取量を自由に調節できます。四つ目のメリットは顔に塗ることができることです。

出典：生ローヤルゼリーとは？
http://fukuen.cher-ish.net/raw.html
効果抜群でも注意が必要、生ローヤルゼリーの弱点
http://www.unixhub.com/computer.html